Обзор новейших зарубежных исследований
Ни для кого не секрет, что общая рекомендация – чистить зубы не реже двух раз в день.
Тем не менее, многие из нас продолжают пренебрегать чистить зубы на ночь. Но чистка перед сном избавляет от микробов и налёта, которые накапливаются в течение дня. Читать далее «Какие действия помогут укрепить ваши зубы»
Психология цвета – относительно новая область исследований, которая сталкивается с рядом проблем.
Физиологические механизмы, лежащие в основе человеческого цветового зрения, не были учтены на протяжении большей части века, но только в последние пару десятилетий мы обнаружили и начали понимать отдельный путь не визуальных эффектов цвета. Читать далее «Как влияет цвет на наш головной мозг и тело, согласно науке»
Существует множество способов улучшения или устранения нечёткого зрения.
По данным Центра по контролю за заболеваниями (CDC) около 11 миллионов американцев старше 12 лет нуждаются в коррекции зрения, чтобы ясно видеть. Многих проблем со зрением можно избежать с помощью профилактических мер, но для других, возможно, потребуется коррекция зрения.
Существует ряд без лекарственных способов сохранения зрения. Читать далее «Как улучшить зрение»
У многих людей в какой-то момент жизни возникают проблемы со зрением. Некоторые не могут видеть объекты вдали, у других появляются проблемы с чтением мелкого шрифта.
Человеческий глаз похож на камеру, которая собирает, фокусирует и пропускает свет через линзу, чтобы создать изображение своего окружения на плёнке или датчике изображения. В задней части глаза изображение создаётся на сетчатке, тонком слое светочувствительной ткани.
Подобно фотоаппарату, человеческий глаз контролирует качество света, попадающего в глаз. Радужная оболочка (цветная круглая часть глаза) контролирует количество света, проходящего через зрачок. Он сужает при ярком свете и расширяет его при тусклом свете. Читать далее «Что вызывает нарушение зрения»
Два недавних исследования освещают новые способы борьбы с облысением у мужчин и женщин.
В первом исследовании под руководством Анжелы Кристиано, доктора философии, профессора дерматологии Ричарда и хирургов Колумбийского университета обнаружили ранее неизвестные клетки, которые удерживают волосяные фолликулы мышей в состоянии покоя, а подавление активности этих клеток может пробудить спящие фолликулы. Читать далее «Как исследователи решают проблему выпадения волос у мужчин и женщин»
Потеря волос – это не конец света для большинства людей, но это определённо не идеально.
Вам может быть интересно, что вы можете сделать, чтобы предотвратить выпадение волос (алопецию).
По данным NYU Langone Health до 80 процентов мужчин и 50 процентов женщин в течение жизни испытывают ту или иную форму выпадения волос.
Но есть ли что-то, что вы можете сделать, чтобы полностью предотвратить облысение? Читать далее «Можно ли предотвратить облысение»
Психосоматическое расстройство характеризует состояние, при котором считается, что соматическое заболевание вызвано стрессом или связанными с ним факторами.
Поскольку это расстройство связано с разумом и телом, то лечебные меры необходимо проводить по восстановлению здоровья всего организма. Читать далее «Как восстановить здоровье при расстройствах психосоматики»
Психосоматическое заболевание проявляется физическими симптомами, вызванными психологическими проблемами или эмоциональным стрессом. Заболевания, связанные со стрессом, очень распространены, но люди часто ошибочно полагают, что физические симптомы, вызванные стрессом несерьёзны.
По оценкам от 60% до 80% обращений людей за первичной медицинской помощью, связанной с проблемами со здоровьем, вызваны, по крайней мере, частично стрессом. Поэтому психосоматические расстройства встречаются чаще, чем люди думают. Читать далее «Как справиться с психосоматическими расстройствами, вызванными стрессом»
Да, старение замедлить можно. Более того, в будущем старение может быть обращено вспять, т.е. старых людей можно сделать снова молодыми. Но для этого нам понадобятся передовые биотехнологии.
Существует два подхода к решению проблемы старения: традиционный подход и высокотехнологичный. Давайте сначала углубимся в широко известный подход. Что мы можем сделать сейчас самое лучшее, чтобы жить дольше? Читать далее «Высокотехнологичный подход к замедлению старения»
Все мы знаем, что движение тела полезно для нас. Упражнения полезны для здоровья сердца, костей, контроля веса, настроения, эмоционального здоровья и многого другого. И хотя недостаток физических упражнений является более серьёзной проблемой для большинства людей, чрезмерные физические нагрузки тоже могут быть проблемой. Читать далее «Чрезмерные тренировки – опасность перетренированности»